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    南京高校強(qiáng)制晨跑引熱議 學(xué)校回應(yīng):仍在討論中

    放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2019-12-06
    銅之家訊:  近日,南京特殊教育師范學(xué)院學(xué)生稱該校強(qiáng)制規(guī)定晨跑打卡,若體力不支屬于個(gè)人問題,未達(dá)要求直接判定體育成績(jī)不及格。學(xué)校體

      近日,南京特殊教育師范學(xué)院學(xué)生稱該校強(qiáng)制規(guī)定晨跑打卡,若“體力不支”屬于個(gè)人問題,未達(dá)要求直接判定體育成績(jī)不及格。學(xué)校體育部回應(yīng)未發(fā)布文件,方案仍在討論中。

      據(jù)該校學(xué)生透露,學(xué)校前幾天開始規(guī)定晨跑打卡,假如天氣不好也不能是其它原因,也是你的問題,不管是什么原因,只要你完不成,都會(huì)影響你的成績(jī),比如讓你直接掛科,無法評(píng)優(yōu)等。因?yàn)楝F(xiàn)在是冬天,早晨特別冷,有時(shí)還有霧霾,起這么早,相信有巨大多數(shù)同學(xué)都沒有吃早餐,都是洗漱完畢直接就跑的,負(fù)荷還是挺大的。

      而據(jù)該校的一位負(fù)責(zé)人透露,晨跑的方案目前還在討論中,并沒有實(shí)施,已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了問題的存在,但與學(xué)生在網(wǎng)上發(fā)布的絕對(duì)不一樣。

      學(xué)生認(rèn)為冬天天氣不好又很冷,有的時(shí)候還是霧霾天,惡劣的天氣學(xué)生那么早起來并不一定對(duì)學(xué)生身體好。

      1、晨跑可以讓還處于休眠狀態(tài)的身體蘇醒過來,徹底激活動(dòng)力,并且讓你一整天都保持良好的精神狀態(tài)。

      2、經(jīng)過一晚上的消耗,人體內(nèi)的糖原已經(jīng)被消耗殆盡,所以晨跑可以直接消耗脂肪,對(duì)減肥更有幫助。

      3、晨跑幫你改掉了睡懶覺的壞習(xí)慣,讓你在一天里擁有更多的時(shí)間去安排事情。 4、晨跑會(huì)讓你養(yǎng)成每天吃早餐的習(xí)慣,這會(huì)讓你越來越健康。

      2、早晨身體狀態(tài)處于一個(gè)較低的水平,如果進(jìn)行空腹晨跑或者高強(qiáng)度晨跑的話,容易引起低血糖。

      3、早晨是一天二氧化碳濃度最高、空氣塵埃最為嚴(yán)重的時(shí)間段,這個(gè)時(shí)候出去晨跑很容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。

      4、早晨身體血液中的血小板數(shù)量較多,導(dǎo)致血液粘稠,存在導(dǎo)致形成血栓的可能性。

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